Образ жизни и здоровье

Фото: danilovmr.ru

15 августа в Даниловской ЦРБ прошла методическая конференция на тему «Заболевания, связанные с образом жизни». Участвовали специалисты и внештатные специалисты департамента здравоохранения и фармации Ярославской области, заведующие терапевтическими отделениями поликлиник и стационаров, терапевты, врачи общей практики, врачи кабинетов медицинской профилактики Даниловской, Любимской, Пошехонской и Пречистенской ЦРБ.
А перед конференцией председатель комиссии по здравоохранению и здоровому образу жизни Общественной палаты Ярославской области, заведующая кардиологическим отделением Ярославского областного клинического госпиталя ветеранов войн, Заслуженный врач России Мария Можейко и специалисты здравоохранения из области встретились с общественностью Даниловского района и обсудили важнейший вопрос жизни и здоровья человека «Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни».
Президент РФ В. В. Путин сказал: «Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого». Здоровый образ жизни должен стать нормой в обществе. Но современный россиянин еще не готов сам заботиться о своем здоровье, он привык скорее бороться с болезнями. В обществе живет убеждение поколений в том, что о нашем здоровье беспокоится бесплатная медицина. Изменение этого базового стереотипа – актуальнейшая социальная проблема. Не случайно и основными направлениями государственной политики в области здравоохранения стали профилактика заболеваемости и формирование здорового образа жизни. Как в большинстве развитых стран. Мы ведь болеем не от того, что нас плохо лечат, а потому что едим все подряд, не умеем жить чисто (дома, на улице, в лесу, на речке), потому что нам лень заниматься спортом, следить за своим здоровьем, зато не лень курить, пить вино, валяться на диване…
Кто хочет поспорить, - не возбраняется. Но смертность в области от заболеваний сердечно-сосудистого тракта, онкологических, легочных, сахарного диабета остается очень высокой, жизнь – не длинной, мужчины живут 65 лет, женщины – 76, а вклад социальных факторов в этот негатив гораздо весомее, чем врачебных. Совсем не случайно Россия входит в число стран очень высокого сердечно-сосудистого риска, а среди причин смертности сердечно-сосудистые заболевания во всем мире держат первое место. На втором месте в Ярославской области – болезни органов дыхания. Это нам ни о чем не говорит? А аналитики вычислили, что это делает свое дело коварная сигаретка.
Еще цифры. Ежедневно к врачам в Ярославской области обращаются 8 300 трудоспособных граждан. А динамика в мире такова, что низкий уровень заболеваемости и высокий возраст жизни преимущественно являются следствием здорового образа жизни, мер профилактики заболеваемости, а не хорошего лечения.
А что может предпринять сам человек в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? Важнейшие условия для поддержания здоровья: отказ от курения (снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 35 процентов), рациональное питание (45 процентов), ограничение употребления алкоголя (20 процентов), достаточный уровень физической активности и нормализация массы тела (25 процентов), контроль артериального давления.
При этом дорогостоящее лечение может оказаться совсем не эффективным, а меры профилактики – да. Можно применять самые современные методы лечения к больному, но если он не будет вести здоровый образ жизни, все окажется зря, - говорят ученые.
Так просто?!
Открытием было для собравшихся то, что даже онкозаболевания, оказывается, можно профилактировать на 40 процентов, то есть снизить риск смертности от них. Так, самым эффективным способом защиты от рака считается профилактика возникновения болезни и её диагностика на ранних этапах. Сейчас выявляемость на 1–2-й стадиях рака в рамках диспансеризации может достигать 70 % от всех случаев, тогда как в обычной практике - чуть больше 50 %. Кто остается в тех двадцати процентах, которые могли быть выявлены рано, но… выявлены поздно. Те, кто наплевал на диспансеризацию.
У нас, в Ярославской области более 80 % жизней уносят четыре группы заболеваний:
болезни сердца и сосудов, бронхо-легочные патологии, сахарный диабет и онкологические недуги. Все они обусловлены образом жизни, их можно и нужно профилактировать, а также менять менталитет жителей области. А основная задача врачей – наблюдать за здоровьем пациента, а не лечить болезнь, - сказала Мария Можейко.
С начала 2017 года Общественная палата совместно с медиками и органами власти ведет работу по созданию единого профилактического пространства. В области, например, уже есть кабинет по отказу от курения и профилактике заболеваний, связанных с употреблением табака, образовательный центр для пациентов с сахарным диабетом, образовательный центр по артериальной гипертонии. Но создание единого профилактического пространства означает прежде всего формирование ответственного отношения жителей области к собственному здоровью.
Однако, уважаемые граждане, можно ли вести профилактику, если человек не хочет пальцем пошевелить ради своего здоровья? Курильщики не пытаются бросить курить, толстые – похудеть, не есть фастфуды и всякую другую дрянь, диванная партия – встать с дивана, все – контролировать давление и заниматься спортом. Все это не требует никаких денег, но… Предпочитаем за тысячи и десятки тысяч, а иногда за миллионы рублей лечиться и все равно умереть рано, лишь бы не перетрудить себя здоровым образом жизни.
«Если мы вас лечим —мы помогаем вам сейчас. Если мы вас учим —мы помогаем вам всегда!» - напоминает Мария Можейко девиз Всемирной организации здравоохранения. Так, может, наконец, мы станем хорошими учениками?
На Центральном стадионе хороших учеников нашлось человек двадцать. Помог районный совет ветеранов, да и сама председатель совета Надежда Васильевна Капустина пришла. И началось обучение здоровой, красивой и спортивной скандинавской ходьбе. Вы видели бабушек с лыжными палками выше головы? Это скандинавская ходьба по-даниловски. А как правильно, учили специалисты. От выбора палок, их регулировки, разминки и до самой ходьбы, как выяснилось, путь долог. Нужно находить 4 часа, чтобы скандинавская ходьба стала частью тебя, естественно и гармонично убрала все ошибки и огрехи. 4 часа? Но это же так мало! О чем мы говорим! Даже бабушки с лыжными палками – молодцы! Они уже преодолевают гиподинамию, не лежат на диване, а двигаются. Теперь надо не пожалеть денег, купить настоящие палки, научиться ходьбе, и – ходить.
Местное самоуправление создает хорошую спортивную инфраструктуру. У нас в районе есть бассейн, спортивные площадки, воркаут, есть прекрасные стадионы, готовится к ремонту спортзал ДЮСШ №1. Надо всем пользоваться этими благами – от пионера до пенсионера. И быть здоровыми.


Татьяна БЕЛОВА.

 

 

 
По теме
В рамках проекта «Здоровая Ярославия» обследования прошли полтысячи жителей - Ярославский регион Продолжается проект «Здоровая Ярославия», в рамках которого каждую среду в одном из муниципальных районов и городских округов региона проводятся медицинские обследования жителей.
02.08.2018
 
Убийцы — в белых халатах или серых костюмах? - Газета Золотое кольцо О том, как идет «оптимизизация» медицины Развал медицины — это не сугубо российская проблема, связанная с коррупцией, бардаком во власти и бессовестностью чиновников.
20.11.2018
 
Поколение без ВИЧ начинается с тебя! - ЯГПУ им. К.Д.Ушинского С 26 ноября по 1 декабря 2018 года проводится Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченная к Всемирному дню борьбы со СПИД.
20.11.2018
Убийцы — в белых халатах или серых костюмах? - Газета Золотое кольцо О том, как идет «оптимизизация» медицины Развал медицины — это не сугубо российская проблема, связанная с коррупцией, бардаком во власти и бессовестностью чиновников.
20.11.2018 Газета Золотое кольцо
Осторожно, мошенники! - Рыбинские Известия 38-летний житель Рыбинска лишился 13 тысяч рублей. Он перевел их по просьбе коллеги, размещенной в социальной сети.
20.11.2018 Рыбинские Известия
В Рыбинске мужчина оставил машину на ночь возле дома на улице Плеханова. Утром автомобиля ВАЗ-21043 на месте не оказалось.
20.11.2018 Рыбинские Известия
В Рыбинске поймали вора, который проникал в дачные дома В полицию обратилась жительница Рыбинска.
16.11.2018 Рыбинские Известия
«Вперед к здоровому образу жизни!» - MolPortal.Ru 14 ноября на базе МОУ СШ № 9 специалистами МУ «Молодежный центр» была проведена спортивно-интеллектуальная программа «Вперед к здоровому образу жизни» в рамках областной акции «День единых действий»,
21.11.2018 MolPortal.Ru
Заспиртованные младенцы вместо шедевров Айвазовского и Серебряковой. В здании хлебной биржи уже размещался музей.
16.11.2018 Рыбинские Известия
15 ноября в Арискин – студии открылась выставка «Цвет и форма». Свои произведения для ярославцев привезли владимирские художники Елена Суворова и Петр Мавшов.
16.11.2018 Городские новости
«Молния» не ослепила Громова - Yar-Football.Ru В Открытом Первенстве Ярославля по мини-футболу среди ветеранов 40 лет и старше состоялись матчи очередного тура.
21.11.2018 Yar-Football.Ru
В Рыбинске прошёл слет юных моряков - Администрация г. Рыбинск    С 14 по 18 ноября в Рыбинске прошли традиционные межрегиональные соревнования по морскому многоборью «Юный моряк».
20.11.2018 Администрация г. Рыбинск
Непростая победа «Локо» - ИА Ярославский спорт 20-го ноября в своём очередном домашнем матче «Локо» принимал подмосковный ХК «Капитан».
21.11.2018 ИА Ярославский спорт
Марафонцы стали первыми на чемпионате мира в Дубае 16 ноября в Объединенных Арабских Эмиратах состоялась финальная гонка чемпионата мира Oceanman.
20.11.2018 Рыбинские Известия
Дорогие ярославцы! - Мэрия города От имени депутатов муниципалитета города Ярославля поздравляю вас с Днем рождения туристического маршрута «Золотое кольцо России»!
21.11.2018 Мэрия города
«Молния» не ослепила Громова - Yar-Football.Ru В Открытом Первенстве Ярославля по мини-футболу среди ветеранов 40 лет и старше состоялись матчи очередного тура.
21.11.2018 Yar-Football.Ru
Северный водоканал сообщает:  21 ноября в Угличе с 9-00 и до окончания работ по устранению утечки на водопроводной линии по ул.Луначарского д.55 , без холодного водоснабжения останутся дома частного сектора по ул.:
20.11.2018 Uglich-Online.Ru
На традиционном еженедельном совещании, которое проводит Глава Ростовского района Сергей Шокин, обсудили  приоритетные задачи – тепло- и водоснабжение, вопросы благоустройства,
20.11.2018 Администрация Ростовского района
Ярославский Фонд капремонта в третий раз просит УФАС включить «Дельту Констракшн» в список недобросовестных подрядчиков Фонд капремонта в третий раз подаёт в ярославское управление антимонопольной службы обращение,
19.11.2018 YarCube.Ru